我在娘家已经交了七年的养老保险，该如何操作

法律分析：养老保险是不能退的,只能转移,你可以把养老保险转移到新的工作单位,或者你自己办理账户,转移到你自己的账户上,缴纳养老保险满15年,并且年龄到退休年龄,可以办理领取手续。